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Fruta para una salud completa: riñones sanos, corazón fuerte y una buena digestión

Fruta para una salud completa: riñones sanos, corazón fuerte y una buena digestión

Las frutas son un grupo de alimentos de origen vegetal muy conocidos a nivel mundial. Estas se diferencian según su forma, tamaño y sabor. Se pueden encontrar con facilidad en cualquier tienda o supermercado de barrio. Incluso, la familias que cuentan con el ambiente y espacio adecuado, las cultivan en su propio hogar.

Estos son los 12 síntomas más frecuentes del Covid persistente

Estos son los 12 síntomas más frecuentes del Covid persistente

Un estudio realizado con 10.000 pacientes de EEUU ha desvelado los 12 síntomas principales del Covid persistente. Esta consecuencia de la enfermedad, que puede durar meses o años después de la infección, es más frecuente (y grave) en personas que no están vacunadas o que están infectadas con variantes anteriores a omicron.

¿Qué se puede aliviar con ajo?

¿Qué se puede aliviar con ajo?

El ajo, un condimento popular en la cocina, no solo agrega sabor a tus platos, sino que también ofrece una serie de beneficios para la salud. Sus compuestos activos, como la alicina, le confieren propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas y mejorar la salud en general.

Las súper vitaminas que mejoran la salud de todo el cuerpo

Las súper vitaminas que mejoran la salud de todo el cuerpo

Las vitaminas son un grupo de sustancias orgánicas complejas que el cuerpo necesita a diario para que los diferentes sistemas del organismo pueden tener una correcta función. Por lo general, se encuentran en alimentos de origen vegetal como las frutas, las verduras, las legumbres, los cereales integrales, los frutos secos y las semillas.

La fruta que ayuda a cuidar la salud del hígado

La fruta que ayuda a cuidar la salud del hígado

El hígado tiene muchas funciones importantes, incluyendo la digestión de los alimentos y el procesamiento y la distribución de los nutrientes, de acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, que hace parte de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos.